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Imaginase que son las 07:15 de la tarde y que va conduciendo su auto a su casa (por supuesto solo) después de un largo y difícil día de trabajo.

Está realmente cansado, molesto y quizás frustrado. Repentinamente, empieza a experimentar un severo dolor en su pecho, el cual comienza a irradiarse al brazo llegando a la mandíbula.

Usted se encuentra aproximadamente a unos ocho kilómetros del hospital o clínica más cercana a su casa. Desafortunadamente, usted no sabe si será capaz de llegar hasta ahí. ¿Qué se puede hacer en este caso?

Posiblemente usted ha sido entrenado en RCP (Resucitación cardiopulmonar) pero la persona que dictó el curso no le dijo cómo aplicárselo a usted mismo.

¿CÓMO SOBREVIVIR A UN ATAQUE AL CORAZÓN CUANDO SE ESTÁ SOLO?

Debido a que mucha gente está sola cuando sufre un ataque al corazón, este artículo es pertinente y muy necesario de ser leído

Sin ayuda, una persona cuyo corazón está latiendo apropiadamente pero comienza a marearse, le quedan tan sólo unos 10 SEGUNDOS antes de perder el conocimiento. Sin embargo, ante esta circunstancia Usted puede ayudarse a sí mismo empleando esta simple técnica:

TOSA REPETIDAS VECES Y MUY FUERTEMENTE.

DEBE HACERSE UNA RESPIRACIÓN PROFUNDA ANTES DE CADA TOSIDO Y EL MISMO DEBE SER PROFUNDO Y PROLONGADO, COMO CUANDO SE QUIEREN EXPULSAR FLEMAS DESDE MUY ADENTRO DEL PECHO. UNA RESPIRACIÓN Y UN TOSIDO DEBEN REPETIRSE APROXIMADAMENTE CADA DOS SEGUNDOS, SIN DEJAR DE HACERLO HASTA QUE LA AYUDA LLEGUE, O HASTA QUE SIENTA QUE EL CORAZÓN ESTÁ DE NUEVO LATIENDO NORMALMENTE.

Las respiraciones profundas llevan oxígeno a los pulmones y los movimientos de la tos aprietan al corazón y mantienen la sangre circulando. La apretante presión sobre el corazón también le ayuda a recobrar el ritmo normal. De esta manera, la víctima de un ataque al corazón pueden llegar a un hospital.

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